冰镇苦瓜汁

作者： 大李家的陈小四

炎炎夏日，来一杯冰镇苦瓜，清热解暑，美容养颜

用料

• 苦瓜 1根
• 矿泉水/凉白开 适量
• 蜂蜜 适量

冰镇苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净

步骤 2

去籽切丁

步骤 3

放入榨汁机，加入适量开水（看个人喜爱，但不要超过机器1/3）

步骤 4

用滤网过掉泡沫和渣滓

步骤 5

加入蜂蜜，喜欢甜一点的话可以多下点

步骤 6

如果刚开始是用凉白开的话，装杯后可以下几块冰块或者放入冰箱，大约15分钟后就可以拿出来喝了。

菜谱创建时间：2017-07-19 18:54:45