Healthy粉红佳人

作者： SiriGourmet健康饮食

从健康开始，以健康为基石的饮食才是值得我们推崇的并且喜爱的，一直在想什么饮品能让我们无需担心发胖，又很健康的口感舒服的softdrink. 这款饮料可以改善便秘，又很养眼😍噢，最最重要的孩子们也很喜欢。 我们喝饮料或者食用包装食物时我们看一下配料表，几乎全都是我们没有见过的添加剂。 当我们内心抗拒的时候我们逐渐就认为这个不健康的东西一定不好喝，喝了也是满口添加剂的味道😷。 最最重要的是我们内心要接受并认可，习惯并适应，无论是食物还是我们自己亦或者一件事情的本身。

用料

• 火龙果 适量
• 气泡水 一瓶
• 养乐多 乳酸菌饮料
• 柠檬汁 新鲜适量

Healthy粉红佳人的做法步骤

步骤 1

备料 无广告的，不打马赛克啦，气泡水我用的是健龙气泡水，原料 气泡和水。

步骤 2

养乐多适量，然后添加无味道的气泡水(不是苏打水哦) 甜度自己调节，可以添加蜂蜜! 水果可以换芒果，蓝莓，草莓🍓根据自己喜好，最好是带颜色的浆果类。 也可以不用养乐多，甜度用健康的蜂蜜或者麦芽糖浆来调节。

Healthy粉红佳人的小贴士

千万不要苏打水，苏打有味道，而且钠含量很高，很不健康，气泡又很少。无味的气泡水相对更健康一些，改善了水的无味。 这款饮料只是健康，适合小孩子，女士爱美爱健康人群。

菜谱创建时间：2017-07-18 16:07:12