苦瓜排毒汁

作者： leo_77

因为我爸高血脂，我妈这两天说给他榨个苦瓜汁喝段时间调理调理看看怎么样。刚好昨晚吃了一顿串儿，早上就想清理下肠道。榨来喝试效果。没有加蜂蜜，还是追求原汁原味的好。给我爸整了一杯，问他咋样能接受不？他说还行。苦瓜都吃嘛还怕苦啊。好吧！

用料

• 黄瓜 1根
• 苦瓜 1跟
• 矿泉水 半瓶

苦瓜排毒汁的做法步骤

步骤 1

准备好洗干净的黄瓜和苦瓜

步骤 2

苦瓜切好后，放开水里焯了一下。 这样苦瓜味道就不会那么大了

步骤 3

黄瓜切好备用

步骤 4

装杯，准备榨汁了。满满一瓶有点多啊！

步骤 5

榨好啦，感觉有点微苦。不喜欢喝苦的可以加一丢丢蜂蜜可能口感会好一点。

苦瓜排毒汁的小贴士

苦瓜要焯一下，不然会很苦。嫌苦的再加点蜂蜜也阔以的。还有就是真的有必要把稠的渣子过滤掉！

菜谱创建时间：2017-07-17 12:32:27