鱼肉蔬菜小饼

作者： 妖颜丶丶

用料

• 面粉 两勺
• 胡萝卜 半根
• 蔬菜 上海青油麦菜啥都行
• 太阳鱼 半条

鱼肉蔬菜小饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜切段焯水，胡萝卜和鱼上锅蒸熟

步骤 2

把鱼和胡萝卜蔬菜放入料理机打碎，可以成汁状。具体依bb咀嚼能力调整。

步骤 3

把面粉和上面那些汁和在一起成面粉泥。平底锅内放一滴核桃油，舀一勺面粉泥入锅，熟了拿出来就好

鱼肉蔬菜小饼的小贴士

面粉不要放太多，会硬，不好嚼。面粉泥的干稀以舀起来不滴下来就可以了。一定小火。

菜谱创建时间：2017-07-15 23:43:21