蓝莓鸡蛋秋葵三明治

作者： 苏睿SURI

秋葵补肾适合熬夜人士

用料

• 鸡蛋 个
• 秋葵 根
• 面包 片
• 牛奶

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂

步骤 3

鸡蛋牛奶混合搅拌

步骤 4

将蛋液倒入不粘锅

步骤 5

嫩黄色起锅

步骤 6

按顺序蓝莓酱 鸡蛋

步骤 7

摆上秋葵

步骤 8

用保鲜膜包紧

步骤 9

从中间切开 完成

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的小贴士

秋葵一定水煮后再去蒂

菜谱创建时间：2017-07-14 22:12:49