热锅下油,油冒烟的时候下鱼。小火煎鱼。鱼可以滑动的时候翻面。煎好以后两面撒盐,方便入味。(煎的时候可以扔几根姜丝进去)
分别下蒜、姜、葱、辣椒、西红柿。都单独给盐。
将炸好的鱼倒进去一起翻炒一下。从锅边加水,焖到入味。出锅前加酱油提鲜。有蒜叶葱花的话可以这时候加。然后翻炒一下收汁出锅。
1、鱼大要切开煎的话不要切太小块!不要切太小块!用罗非鱼的话尽量整条煎。鱼用厨房纸擦干了之后再下锅煎,不要急着翻面。晃动的幅度也不要太大,因为有些肉质比较松软的鱼也可能肉会晃散…然后…然后…这些都是我失败的领悟…可能会持续增加😂😂 2、一个奇怪的小贴士…用同样的方法,煎的时候不要加姜…这个方子还可以做豆腐…也很好吃…