胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）

作者： 三文智茊

没有加糖 完全靠胡萝卜本身的淡淡的甜味 比较随意的菜谱 大家可以自行发挥

用料

• 胡萝卜 1根
• 鸡蛋 1个
• 面粉（可以换成椰子粉、杏仁粉之类的） 10克
• 燕麦 15克

胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜擦丝

步骤 2

燕麦、面粉、鸡蛋混合均匀 （烤箱预热上下170）

步骤 3

加入胡萝卜丝（我这里就放了一半）

步骤 4

烤箱内摊平 薄薄的熟得快 （我偷懒 没有摊成圆形啦）（这一步平底锅也是可以的！注意火候 最好加盖） 170度 15-20分钟

胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）的小贴士

还可以加芝麻 奇亚籽 亚麻籽 营养酵母粉 等等等等（觉得干的话可以加少少牛奶） 这些都是可以的 是一个包容度相当高的一个菜谱

菜谱创建时间：2017-07-08 07:27:00