凉拌烤茄子

作者： 美玉玲珑

别具风味的凉拌烤茄子，免油炸，好吃又健康。 1、茄子选新鲜肉厚的大茄子为好。 2，撒盐后粘面粉茄子即不会吸油，烤出来味道会更香。 3，酱汁可以随自己喜好随意调配。

用料

• 茄子
• 蒜末
• 葱末
• 香菜末
• 辣椒油（油泼辣子）
• 海天海鲜酱油
• 蚝油
• 香油

凉拌烤茄子的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好，首先把茄子洗净去蒂

步骤 2

把茄子从中间切开，然后在切成两半，撒上少许盐，静置五分钟。

步骤 3

待茄子表面有少许水渗出后粘些干面粉。电饼铛预热刷上一层油，把茄子摆上，合上饼铛。

步骤 4

茄子表面烤至金黄色就可以出锅了。大约五分钟就完全的熟透了。

步骤 5

凉后把每一半烤熟的茄子切分三条，整齐的码摆在盘中。

步骤 6

浇上调配好的酱汁，这道凉拌烤茄子就完成了。

步骤 7

酱汁调配：一勺蚝油，两勺海天海鲜酱油，一勺香油，一勺红椒油（油泼辣子）葱末少许，蒜末少许，香菜末少许。

凉拌烤茄子的小贴士

1、茄子选新鲜肉厚的大茄子为好。 2，撒盐后粘面粉茄子即不会吸油，烤出来味道会更香。 3，酱汁可以随自己喜好随意调配。

菜谱创建时间：2017-07-07 14:31:41