牛腱子切块,清洗,焯水,再清洗后放入高压锅,加入清水,水没过肉即可,加入花椒、白胡椒、八角、小茴香、香叶、桂皮、姜片和黄酒,盖盖。上汽后焖煮25分钟即可。
土豆、洋葱、胡萝卜切丁备用。炒锅中倒入适量食用油,依次放入洋葱、土豆、胡萝卜进行煸炒,炒香后加入400ml的水,炖煮10分钟关火。
将炖好的牛肉块从高压锅中取出,放入蔬菜锅中,并加入咖喱块,将咖喱块完全搅拌溶解后开火,继续炖煮5分钟,至浓稠关火。
盛一碗米饭,倒扣在盘子上,再盛碗咖喱淋在米饭上,咖喱牛肉饭就完成了enjoy it!