泰皇咖喱鸡肉

作者： FJ飛捷意式生活馆

（使用法国原装进口塔吉锅+智慧料理机） 推荐理由：用法国原装进口塔吉锅的特有的无水料理的原理 ，使料理原汁原味更多汁饱满，是一般锅具无法达到的效果。 鸡肉：肉质细嫩，鲜美无比，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是高蛋白低脂肪的优质食品。

用料

• 咖喱粉 块
• 土豆 个
• 红葱头
• 红椒
• 胡萝卜 根
• 鸡腿
• 柿子椒
• 油
• 食盐
• 椰浆
• 高汤
• 白砂糖
• 辣椒油

泰皇咖喱鸡肉的做法步骤

步骤 1

土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块煮熟，洋葱、青红菜椒切块备用

步骤 2

鸡腿去骨洗净切块，在塔吉锅中煮熟

步骤 3

调入盐、白砂糖、鸡粉最后调入咖喱粉，再煮2分钟关火，淋上红油关火

步骤 4

放入鸡块煮开，再放入土豆块、胡萝卜、洋葱块、青红椒

步骤 5

中火烧热锅中的油，把咖喱酱放入炒香，加入椰浆和冷水

泰皇咖喱鸡肉的小贴士

适宜人群：一般人群均可食用。尤适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、身体虚弱患者。

菜谱创建时间：2017-07-04 18:13:30