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竹荪莲子清心饮
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作者:
爱馨厨房
养心安神 瘦身消脂 一款特别适合女性的夏日饮品
用料
蜜饯 冰糖10
克
蜜枣
5个
竹荪
15克
莲子
10克
竹荪莲子清心饮的做法步骤
步骤 1
雪群仙子下凡啦
步骤 2
摘下去帽 洗净备用
步骤 3
加入红枣 蜜饯 莲子 竹荪慢火炖30分钟,出锅前10分钟放入冰糖
竹荪莲子清心饮的小贴士
青川短裙竹荪久煮不烂,隔夜不馊,不仅味道鲜美,营养丰富,还是天然的防腐剂。
菜谱创建时间:2017-07-04 12:50:28
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