长寿菜炒肉丝

作者： 晓猫劳拉

长寿菜，又名叶用甘薯，俗称白薯叶、番薯叶、地瓜叶，是甘薯的叶、叶柄和芽梢部。薯叶中含丰富的营养物质，是维生素、矿物质钾、钙之来源，而且其病虫害甚少，很少使用农药。

用料

• 长寿菜
• 肉丝
• 蒜瓣、料酒、盐、生抽

长寿菜炒肉丝的做法步骤

步骤 1

肉丝倒入一瓶盖料酒和少许盐腌制片刻。

步骤 2

肉丝下锅，翻炒断生至肉丝变色盛出。

步骤 3

爆香蒜瓣后放入长寿菜，翻炒至菜变软倒入一勺生抽，加入肉丝继续翻炒均匀即可。

菜谱创建时间：2017-07-01 16:35:00