燕麦蓝莓烤碗

作者： YouYouCity

水果与燕麦的交汇，可作早餐，可作甜点。健康与美味并重。

用料

• 蓝莓 两盒
• 即食燕麦 1/2杯
• 燕麦粉 1/2杯
• 椰子油 1/4杯
• 枫糖浆 2汤匙
• 椰子糖 1汤匙

燕麦蓝莓烤碗的做法步骤

步骤 1

一起床就预热烤箱到180℃。

步骤 2

在大的空碗中加入1/2杯燕麦。

步骤 3

继续加入1/2杯燕麦粉。燕麦粉就是把燕麦片加入搅拌器中，打个5秒就好了。

步骤 4

加入1/4杯融化的椰子油。

步骤 5

加入2汤匙的枫糖浆。

步骤 6

加入1汤匙的椰子糖。

步骤 7

把所有原料搅拌均匀。

步骤 8

在烤碗中加入洗净的两盒蓝莓。

步骤 9

将搅拌均匀的燕麦混合物直接倒在蓝莓上。

步骤 10

铺平燕麦后送入烤箱，烤25分钟。

步骤 11

出炉后就可以吃啦。

步骤 12

超级好吃！香香香！咬碎蓝莓的口感超像必胜客风靡一时的爆浆珍珠~除了更加健康，更加天然的香气，吃完后更加精神的早晨。

菜谱创建时间：2017-06-30 13:49:41