苦瓜胡萝卜蜂蜜消暑饮

作者： KK_zi7p

老公和大宝这几天都有点上火，咳嗽，刚好想到冰霜里有条自家做的苦瓜，于是下楼买了条胡萝卜，打算给老公和儿子做个苦瓜胡萝卜汁，下下火🔥，消消暑。 胡萝卜苦瓜汁能清热消暑 清热消暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效，因为苦瓜是一种凉性蔬菜，它有很强的清热解毒功效，它与胡萝卜一起制成胡萝卜苦瓜汁以后，会让它的功效得到更好的发挥，夏天饮用有明显减少暑症状的发生。

用料

• 苦瓜 适量
• 蜂蜜 1勺
• 胡萝卜 适量
• 凉开水 适量

苦瓜胡萝卜蜂蜜消暑饮的做法步骤

步骤 1

先把苦瓜和胡萝卜洗干净，切丁

步骤 2

根据自己的口味适量放入苦瓜和胡萝卜，苦瓜怕苦可放少量一点

步骤 3

用原汁机榨20s，倒入蜂蜜，再榨5秒

步骤 4

一杯甘甘的苦瓜胡萝卜蜂蜜汁就完成了。

菜谱创建时间：2017-06-28 16:38:53