芒果梨莎莎吞拿鱼片

作者： JiaMei

美国流行的亚洲菜系

用料

• 芒果 半小片切丁
• 青柠 一瓣挤汁
• 脆梨 半小片切丁
• 吞拿鱼 1长条
• 芝麻油 一小勺
• 盐和黑胡椒 少许
• 新鲜薄荷叶 3片切碎
• 青葱 3小条绿叶切碎
• 鳄梨 一小条切丁
• 青柠酱油（日本酱油？） 3大调羹
• 番茄 小半个切丁

芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤

步骤 1

新鲜吞拿鱼吸干水分后洒盐，放进很热的平底锅里快速煎

步骤 2

四面都煎，每面一厘米熟就可以

步骤 3

所有的材料切丁混合青柠汁拌芝麻油和青柠酱油

步骤 4

把吞拿鱼切成1厘米厚的小片摆盘，把混合好的芒果梨莎莎酱料摆在鱼片上，剩下的当沙拉吃了。夏天吃这个太清爽了。

菜谱创建时间：2017-06-28 10:45:40