鸡米花（烤箱版）

作者： 皙华Kiya

用料

• 鸡胸肉 2块
• 雪花面包糠 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 孜然 适量
• 淀粉 适量
• 黑胡椒 适量

鸡米花（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，切丁。

步骤 2

加入盐，黑胡椒，少量孜然。 再加入淀粉，鸡蛋，拌匀。

步骤 3

用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏2小时以上。

步骤 4

雪花面包糠倒入容器中。 此时预热烤箱。 用面包糠包裹住鸡丁。

步骤 5

放入烤箱。190度25分钟。

步骤 6

配上番茄酱味道更好。

步骤 7

低卡鸡米花做好啦！

菜谱创建时间：2017-06-27 16:29:53