去湿靓汤

作者： 云彩爱米粒

用料

• 瘦肉 500克
• 薏米仁 50克
• 赤小豆 30克
• 扁豆 20克
• 灯心球 10个
• 木棉花 3朵
• 莲蓬 2朵
• 盐 适量

去湿靓汤的做法步骤

步骤 1

洗净瘦肉切块。

步骤 2

莲蓬、木棉花、灯心球泡5分钟捞出洗净待用

步骤 3

扁豆、赤小豆、薏米仁洗净待用。

步骤 4

加入适量水煮温水后放入所有材料大火滚5分钟。

步骤 5

文火继续滚40分钟、加入适量的盐即可。

去湿靓汤的小贴士

这款汤清热去湿哦

菜谱创建时间：2017-06-26 10:13:25