蒜苔洗净切小段,放入盐水中浸泡十分钟,减少有害物质。锅里倒入少量油,加入蒜苔,用小火炒至表面起小油泡,盛出。刷干净锅,加适量油,油热倒入鸡蛋液,用筷子打散,再加入炒好的蒜苔,加入花椒面、盐,翻炒均匀,出锅。