蜂蜜玉米能量汁

作者： 靜的美食地图

用料

• 玉米 1╱3的玉米粒
• 蜂蜜 适量
• 牛奶或奶粉或营养粉 适量（根据自己的口味）
• 凉白开 适量

蜂蜜玉米能量汁的做法步骤

步骤 1

玉米煮熟待用

步骤 2

拨下玉米粒

步骤 3

果汁机1╱4的玉米粒+两勺蜂蜜+两勺奶粉或自己喜欢的营养粉增加粘合度

步骤 4

加入3╱4的凉白开，启动开关，静等20秒

步骤 5

是不是爽歪歪🎉下午的能量就靠Ta🍺来一杯吧😊

蜂蜜玉米能量汁的小贴士

果肉不能多水不能少，自己动手卫生健康

菜谱创建时间：2017-06-23 15:14:37