西兰花 胡萝卜 土豆 黄瓜插成丝
牛肉提前泡半个小时 然后用料理机搅拌成肉馅备用
青菜用洋葱炒一下然后跟肉馅霍在一起 加入宝宝酱油 香油少许 加入一个蛋黄 然后搅拌在一起 稍微放一点淀粉
用力摔打 让它有劲儿
放入少许核桃油煎 因为是孩子吃 少放一点点
当两面变成金黄色 放入少许水 盖盖大概七八分钟小火就可以了