水木有机蜜汁苦瓜

作者： 水木田园有机蔬菜

水木田园地处辽宁沈阳，无添加，真有机，守护您的饮食健康

用料

• 水木田园有机苦瓜 2根

水木有机蜜汁苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜切片，将枸杞放入清水浸泡十分钟。

步骤 2

锅中倒入热水，加半勺盐，苦瓜倒入锅中，焯水变色后捞出，放入清水中浸泡三分钟，捞入盘中，沥干水分。

步骤 3

准备一个碗，加入三勺白糖，四勺蜂蜜，搅拌均匀，然后将苦瓜倒入碗中，搅拌冷藏一小时。

步骤 4

将冷藏好的苦瓜倒入盘中，淋入腌制苦瓜时的原汁，加入枸杞就大功告成。

菜谱创建时间：2017-06-23 11:10:49