宝宝辅食之蔬菜水果沙拉

作者： Cici-麻麻

宝宝1岁以后需求的能量开始加倍，每天的一餐除正常饮食外的加餐很让人头疼，这道沙拉中不仅包含了宝宝日常需要食用的水果，也同时包含了每日需要食用的坚果，拌在一起既有能量，又美味健康，需要注意的是，酸奶对于牙齿的腐蚀性比较强，妈妈们记得给吃完的宝宝漱口哦😄

用料

• 胡萝卜 适量
• 黄瓜 适量
• 玉米 适量
• 火龙果 适量
• 坚果粉 适量
• 宝宝酸奶 适量

宝宝辅食之蔬菜水果沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

蔬菜煮熟

步骤 3

煮熟后切成宝宝能食用的大小，一岁的宝宝切成小丁应该是没问题的

步骤 4

切丁

步骤 5

拌入酸奶和坚果粉，清爽可口又营养健康的蔬菜沙拉就做好啦

宝宝辅食之蔬菜水果沙拉的小贴士

宝妈们可以调整蔬菜水果的种类，换成宝宝能吃的不过敏的蔬菜水果都是可以的，如果有相关辅食问题，可以加我微信464351025，加时备注辅食

菜谱创建时间：2017-06-22 20:58:26