炒蔬菜

作者： 琥珀锁住回忆

老婆很喜欢吃

用料

• 盐 适量
• 耗油 10ml
• 大蒜 2个切片
• 橄榄油 30ml
• 鸡粉 5ml
• 黑胡椒粉 适量
• 青椒，甜椒，洋葱 各100克
• 香菇，口蘑 各两个
• 西兰花 100克

炒蔬菜的做法步骤

步骤 1

先倒橄榄油（也可以用色拉油不过橄榄油味道最好）烧热

步骤 2

倒入大蒜炒香，放入青椒甜椒洋葱炒5成熟

步骤 3

再加蘑菇（事先油炸下最好）然后加焯过水的西兰花

步骤 4

然后加调味料和耗油起锅

炒蔬菜的小贴士

朋友们也可以换别的蔬菜，如：四季豆（要煮熟o）秋葵，芦笋，胡萝卜等等。。。。。

菜谱创建时间：2017-06-22 18:52:51