蜜瓜豆乳

作者： 黄花

花样吃阿落给的蜜瓜～～ 学生时期超爱陽光的蜜瓜奶（其实是豆乳） 每次一买都买6盒！ 蜜瓜跟豆乳真的无敌搭 自己做也超简单！ 素食蛋白饮～ 做早餐或下午茶都超棒棒啊！！ 以下用料是一人份

用料

• 蜜瓜肉 200g
• 无糖豆乳（豆浆 150g
• 冰块 少许

蜜瓜豆乳的做法步骤

步骤 1

蜜瓜去皮取肉200g（建议尽量选熟的蜜瓜做，会更香甜

步骤 2

把豆乳和蜜瓜一起，破壁机或搅拌机中高速30秒

步骤 3

打出来蜜瓜豆乳颜色淡黄带一点点绿～

步骤 4

杯里放入少量冰块，倒入蜜瓜豆乳就好啦！！ 夏天喝超合适～～～～

蜜瓜豆乳的小贴士

1.我因为特别懒，所以我的豆乳是用60g熟黄豆直接加水做成的 这个方法很方便！有破壁机的话完全不用过滤豆渣，全都喝进去纤维更多～ 泡开的黄豆加足够的水，高压锅煮15分钟或者，普通锅煮40分钟，煮到豆子变软 沥干水放凉，再分成小份，放到急冻随用随取就好了～ 2.我用的蜜瓜特别甜，所以不需要加糖，嗜甜星人自己酌量加糖吧～

菜谱创建时间：2017-06-22 11:07:23