九个月+宝宝辅食蒸蛋

作者： 俩千金妈

做了俩天蒸蛋，昨天虾仁蒸蛋，就是把虾仁跟青菜切碎放蛋里一起蒸。今天蔬菜蒸蛋。我家很爱吃，都吃完了。 建议一岁内宝宝辅食不加调料。 此辅食适于九个月+宝宝。

用料

• 蔬菜 20g
• 鸡蛋 1个
• 粥米 50g

九个月+宝宝辅食蒸蛋的做法步骤

步骤 1

蔬菜可以自己挑选，我用了一个樱桃萝卜，一点胡萝卜，一点青菜，切好一共20g。先焯水，然后切碎。

步骤 2

粥米就是粥，不要米汤，如果粥煮的米粒没有炸开的话，那用辅食机打成米糊。

步骤 3

米糊要温的，和鸡蛋搅拌均匀，加入蔬菜搅拌均匀，温的可以去蛋腥。大火煮锅水，水开转小火蒸，我蒸了12分钟左右，焖了三分钟左右，根据量决定时间。

步骤 4

因为前一天虾仁蛋羹不够吃，所以加了粥，全吃完了。

菜谱创建时间：2017-06-20 06:33:03