茄子切食指粗长条,青椒切丝,番茄切块。
大蒜切末,黄豆酱➕糖➕生抽➕水,成碗汁待用。
宽油,五成热下茄子大蒜一起煸炒,加盐入味,炒出水分直至茄子变软变色,以去除生茄子味儿显出肉香味儿。
下青椒一起炒至皮皱,再下番茄扒拉扒拉。
倒入碗汁炖煮,茄子已熟,无需盖盖,大火收汁入味,盛盘。
说明:碗汁还可以加一勺料酒,收汁时留些汤泡饭也是极美的。