鲈鱼鱼身剔骨切成小块,瘦肉切成薄片,料酒、糖、盐腌制15分钟,淀粉抓匀。
番茄去皮切块,备用。
葱、姜切细,备用。
热锅冷油,将切块后的西红柿倒入锅中翻炒出沙,再加入冷水,搁入姜片,盖锅加热。
待水烧开,放入腌制后的鱼片、瘦肉、干贝,盖锅小火熬煮。
鱼片瘦肉煮熟,放入扁食,待扁食煮熟,放入葱花、盐调味,即可出锅。