将牛腩切成2厘米大小的块,放入水中洗净血水。葱切段,姜切片,蒜拍松。
牛腩放入盛有清水的锅中,大火煮开,撇去浮沫,捞出。
在炖锅里放入切好的葱姜蒜,八角,料酒和牛腩,倒入没过牛腩的开水。大火烧开,转小火炖一个半小时,放入适量食盐调味,再炖二十分钟。
按个人口味放适量洗净的薄荷,煮少许时间即可。
牛腩要挑有肥有瘦的,有些油脂的炖出来肉不会柴。最后盛出时可以撒少许葱花点缀。若喜欢吃辣,也可直接在汤里加适量的胡辣椒粉。