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银耳红枣养颜汤的做法

银耳红枣养颜汤

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玲玲-广西妹子
夏季来了,女人多喝这碗汤,气色红润自然美! 不管什么年纪,美容养颜一直是女人关注的重点。 为了不让时间夺走我们的年轻美貌,保养是一定不能松懈的! 尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做的补品总是健康得多。内调外养更美丽! 今天就来教大家做一道简单美味的超级养颜汤。

用料

银耳红枣养颜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所需材料备上:银耳用水泡15分钟,这样不仅可以把里面的赃物泡出来,而且容易煮开。百合,红枣我也都用温水泡了一会(因为我用的是干百合)。枸杞也用清水泡着

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手掌把干玫瑰花捏碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有的辅料都放入锅中,用水盖过辅料开始炖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后加入黄糖,关小火继续炖至糖化,炖到有点粘粘的样子,就差不多可以了。关火前放入枸杞子,这样枸杞的营养才不会流失

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出一碗来,这可是满满的胶原蛋白呢!不管是热的凉的都超级好喝哟!

银耳红枣养颜汤的小贴士

银耳不要太白的,因为银耳不是越白越好。 这上面是两个人的量,大家可以根据人数酌情增加辅料。枸杞一定要最后放,这样营养才不会流失! 大姨妈之后的一周内食用,保证满脸的胶原蛋白,粉扑扑的脸蛋……嘻嘻,这当然也要坚持啦

菜谱创建时间:2017-06-15 11:41:32
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