保温杯酸奶

作者： 花小文

这款酸奶适合夏天做，简单又好做，还可以把它倒入水果块里当色拉酱来用，对想减肥的人来说，这个是最好的晚餐。

用料

• 明治酸奶50g、牛奶280g，白砂糖10g，350ml的保温杯一个 适量

保温杯酸奶的做法步骤

步骤 1

杯子开水烫一下，然后倒入明治原味酸奶，牛奶和白砂糖，搅拌一下后盖好，8小时后即可。

步骤 2

我是第一天晩上做，第二天早上就可以吃了，酸奶倒出来时可留50g在杯中，杯子上盖上保鲜膜放入冰箱，晚上把牛奶在微波炉里加热30秒，再倒入杯中，加上白砂糖，明天早上又有吃的啦。

保温杯酸奶的小贴士

酸奶一定要用明治的（别怕，我不是推销的，只是它做出来的效果好）牛奶什么品牌都可以，如果你用的是冰鲜牛奶，那一定要加热20一30秒，温度大约38度左右，第二次做时牛奶一定要加热，白砂糖10g不怎么甜，你也可以根据自己的需要，增减白砂糖，做好的酸奶倒在碗里应该是鸡蛋羹的状态，如果是液体状态说明没发酵好。

菜谱创建时间：2017-06-14 19:14:48