土豆去皮 切丁 蒸熟
蒸熟的土豆丁放入料理机 加牛奶 花生和腰果 打成泥
锅中放油 加入葱花 中小火煸炒两三分钟 做成葱油
在土豆泥中加入葱油 盐 胡椒粉 再打匀几秒钟即可食用
吃了土豆泥 你就少吃点主食吧 否则会胖哦