健康布朗尼

作者： supersy

用料

• 坚果 125g
• 可可粉 30g
• 盐 半小勺
• 椰枣 220g
• 奇亚籽 2勺
• 水 适量

健康布朗尼的做法步骤

步骤 1

奇亚籽泡水，椰枣去核。

步骤 2

坚果用搅拌机打成酱状

步骤 3

加入浸泡好的奇亚籽，盐和可可粉，继续用搅拌机搅拌直到所有材料融合。

步骤 4

加入去核的椰枣，继续搅拌，直到成为一个面团。

健康布朗尼的小贴士

如果使用的枣比较干使用之前要泡水。

菜谱创建时间：2017-06-12 07:51:28