鳗鱼头半煎煮

作者： oforest

用料

• 鳗鱼头
• 菜脯
• 蒜头

鳗鱼头半煎煮的做法步骤

步骤 1

在鳗鱼头里洒上粗盐，用手慢慢揉捏五六分钟，然后把鱼洗干净；菜脯切薄片，准备好蒜头

步骤 2

热锅，待锅冒烟后加入油，油热后先放入蒜头，翻炒几下待蒜头稍微有点变色则加入菜脯继续翻炒几下，然后加入鳗鱼头翻炒

步骤 3

然后在锅里倒入适量水，开中火煮，加盐加味精，煮至水变少到可以收汁就可以了

鳗鱼头半煎煮的小贴士

步骤3里煮的过程里要舀汤汁试一下味，因为之前有用盐洗了一下鳗鱼头，所以本身带有些许咸味。煮的时候根据你试的味道决定还要加多少盐~ 步骤2里在炒鳗鱼头前先爆炒一下蒜头，菜脯的原因是为了要爆炒出它们的香味，炒出香味后才可以加入鳗鱼头一起炒

菜谱创建时间：2017-06-08 16:15:59