木瓜奶昔

作者： 小美女大吃货

外面买的饮料不但贵，最主要你不知道他放的什么食材，自己做真心放心，而且也很快，说话之间就是一杯木瓜奶昔成了。

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 适量
• 酸奶 适量

木瓜奶昔的做法步骤

步骤 1

1. 木瓜一个，在海南就是这样好，得天独厚，木瓜都是自然熟的。

步骤 2

2. 削皮，挖去籽，待用

步骤 3

3. 把木瓜随意切成块。

步骤 4

4. 把牛奶热了，等它凉下来，这天冷，温乎就可以。

步骤 5

5. 鲜奶，酸奶备用。

步骤 6

6. 放到打汁机里，五十秒。

步骤 7

7. 我放的酸奶比例要多一些，我喜欢稠一点的，如果喜欢稀一点的要比例倾向鲜奶，看个人口味了。

步骤 8

8. 一杯营养木瓜奶昔就成了。

木瓜奶昔的小贴士

酸奶要选新鲜的

菜谱创建时间：2017-06-06 16:27:18