自制小汉堡

作者： 临夏的，阳光

用料

• 鸡蛋
• 馒头 一个
• 洋葱 一个
• 黄瓜 半个
• 蕃茄酱 一大勺

自制小汉堡的做法步骤

步骤 1

洋葱切圈，放平底锅中煎，放油，把蛋打在洋葱圈里，撒盐，中火煎熟。把馒头切片放平底锅中不放油，馒头变脆即可。

步骤 2

馒头刷蕃茄酱

步骤 3

黄瓜上也放点番茄酱

步骤 4

先馒头片刷蕃茄酱，再黄瓜蕃茄酱，再鸡蛋，再黄瓜蕃茄酱，最后馒头切，叠加一起就做好了。

自制小汉堡的小贴士

煎馒头的时候不放油，用不粘锅做，基本不需要油，所以是养生早餐，再来一杯热牛奶，美美的早餐满足一天的营养，

菜谱创建时间：2017-06-06 07:33:40