豆腐皮沙拉包

作者： 格格姑

用料

• 豆腐皮 做日本寿司用的8个
• 鸡蛋 2只
• 老虎虾 8只
• 蔬菜 适量
• 发好的木耳 适量
• 调料：黑胡椒粉 意大利黑醋 少许盐 适量
• 高山藜麦 半杯

豆腐皮沙拉包的做法步骤

步骤 1

青菜开水烫熟后挤水，木耳切丝。加黑胡椒粉，意大利黑醋及少许盐拌均

步骤 2

鸡蛋煮熟后过冷水剥皮切块。老虎虾用米酒白胡椒粉少许盐腌30分钟后，微波炉加热打熟后从虾背处刨开

步骤 3

高山藜麦煮熟后和蔬菜木耳丝一起拌匀后，加入虾汤

步骤 4

豆腐皮，加一勺蔬菜藜麦后，加一条鸡蛋一个虾，再加一勺蔬菜藜麦即成。

豆腐皮沙拉包的小贴士

可以加烤好的坚果，吃的时候再加，口感好！

菜谱创建时间：2017-06-05 09:11:10