【低卡低糖】Acai巴西莓鸡肉杏仁沙拉

作者： Sunnybon超级食品

巴西莓的吃法可不止思慕雪acai bowl，花样真的不少。今天教大家做一款低卡无糖acai沙拉，超级食品玩起来~ 在夏天什么食物健康正当季？ 必须是沙拉！ 不爱吃油腻的蛋黄酱和千岛酱，那就自己调制一款酸酸甜甜的酱汁吧

用料

• Sunnybon巴西莓冻干粉 2勺
• 鸡胸肉 适量
• 生菜 1棵
• 黄瓜 1根
• 草莓 6只
• 蓝莓 2勺
• 橄榄油 2勺
• 柠檬压汁 半只
• Sunnybon雪莲果浆 1勺
• 杏仁碎 2勺
• Feta菲达奶酪，中东芝麻酱Tahini（可选）

【低卡低糖】Acai巴西莓鸡肉杏仁沙拉的做法步骤

步骤 1

在一只大碗里，将生菜，黄瓜，草莓和蓝莓混合，放在一边。鸡胸肉煮熟切块。

步骤 2

另外取一只小碗，将橄榄油，柠檬汁，巴西莓粉和雪莲果浆混合均匀，浇在沙拉上

步骤 3

最后撒上坚果碎

步骤 4

如有有调配好的Tahini芝麻酱，淋上一点，再加一点Feta奶酪，更更更好吃

【低卡低糖】Acai巴西莓鸡肉杏仁沙拉的小贴士

1. 巴西莓分为冻干粉和喷干粉两种，喷干粉中含有一定量的糊精，水溶性好；冻干粉是100%纯粉，营养纯度更高，各有千秋。这款菜谱推荐冻干粉。 2. 没有雪莲果浆用蜂蜜代替，没有杏仁用其他坚果或瓜子代替。

菜谱创建时间：2017-05-31 11:54:04