黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手

作者： shadow-11-1

快手系列。

用料

• 猪蹄 适量
• 黄豆 一把
• 蚝干 适量
• 蒜头 两瓣
• 蜜枣 一颗
• 话梅 适量
• 番茄酱 半勺
• 糖 适量

黄豆苦瓜煲猪手汤&话梅猪手的做法步骤

步骤 1

黄豆，蚝干泡发，猪手去血水捞起。苦瓜切块，蒜头拍碎，蜜枣切开。

步骤 2

放入适量水，猪手，黄豆，蚝干，蒜瓣，蜜枣进汤煲，大火十五分钟后小火半小时，跟着放入焖烧锅，时间随意～主要猪手需要时间才会软～如果有压力锅更好。

步骤 3

闷烧锅，一般冬天我会晚上睡前准备好，隔天早上就可以喝口热汤，也避免了冬天少运动夜晚太丰盛的习惯。 现在一般提前中午准备好～放入闷烧锅，晚上就OK～

步骤 4

随后就可以捞起已经闷软烂的猪手到另一个小锅，放入半勺番茄酱，适量糖，几颗话梅，加少许水闷煮～想上色靓就加一点老抽～由于已经闷好所以很快入味…

步骤 5

就是这样简单～一味两食，节省时间，也可以不浪费汤渣，再炒个青菜和鱼就一餐～ 有汤有青菜有肉，夏天送饭一流，酸甜可口，去除油腻口感的猪手，清热回甘的苦瓜汤～

菜谱创建时间：2017-05-24 22:39:55