Green Lentil Soup

作者： CathyZzz

健康美味的素食汤

用料

• onion 一只
• 盐 1 Teaspoon
• 胡萝卜 两根
• Green Lentil 1 Cup
• 蒜 4瓣
• 橄榄油 1/4 Cup
• 水 5 Cups
• 孜然粉 2 Teaspoon
• 咖喱粉 1 Teaspoon
• Thyme 1/2 Teaspoon
• Kale 适量
• 柠檬 半个
• 番茄 一大个

Green Lentil Soup的做法步骤

步骤 1

洋葱、胡萝卜、蒜瓣、西红柿切碎. 锅中放入橄榄油加热后放入洋葱胡萝卜，炒至洋葱透明

步骤 2

加入孜然粉、咖喱粉、thyme、蒜末、西红柿，继续炒香

步骤 3

然后加入水，盐和lentil，小火煮半个小时，锅盖留一点空间. 半小时后加入kale，再煮五分钟.

步骤 4

加入柠檬汁，盛到碗里即可.

菜谱创建时间：2017-05-22 02:58:19