金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴

作者： 手机用户0018_r4b2

怀孕期间一不小心就会盖上妊娠糖尿病的帽子，要注意饮食。这道菜无糖低盐少油，又清凉爽口，很适合糖妈妈吃

用料

• 金针菇 一把
• 虫草花 30克左右
• 葱花 适量
• 蒜泥 适量
• 朝天椒 四分之一
• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 柠檬 三分之一个

金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤

步骤 1

金针菇和虫草花分别泡水洗净

步骤 2

葱，蒜，朝天椒切沫备用

步骤 3

汤锅水烧开，金针菇和虫草花分别烫熟装盘

步骤 4

葱蒜椒沫盖在金针菇和虫草花上，油锅里把油烧烫浇在葱蒜沫上

步骤 5

根据口味加生抽，蚝油，柠檬汁，完成！

菜谱创建时间：2017-05-20 19:21:40