煎牛排

作者： 小V就是我

用料

• 牛排 块
• 黑胡椒 适量
• 油 适量
• 海盐 适量
• 盐 适量

煎牛排的做法步骤

步骤 1

牛排拿出来醒透（1个小时），然后盐、黑胡椒、油（不要橄榄油、黄油），二面涂抹好，研制30分钟以上。锅烧热，加入少许油，牛排放下去二面反复煎，每换一面20秒左右吧，一定要大火。煎要外焦里嫩，锁住水分。

菜谱创建时间：2017-05-20 13:02:30