抱不住太阳的深海

作者： 涵养weather

这个名字是根据一首我喜欢的歌《抱不住太阳的深海》而来 菜如其名 鸡蛋像太阳一样 里面的食材 蟹棒 鱼肉卷 都是海鲜类 当然 你可以买其他的类别的食材放进去 例如虾🦐等。 抱不住太阳的深海 鸡蛋和海鲜类食材的碰撞

用料

• 鸡蛋 两个
• 盐 适量
• 蟹棒 一支
• 鱼肉卷 两支
• 玉米肠 一个
• 面粉若干 克
• 盐 若干
• 椒盐 若干

抱不住太阳的深海的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

突然想吃 随意下楼去，买了材料 放两只虾更好吃哦 1:将两个鸡蛋打散 放点水 放面粉 搅拌开 2:切开所买的食材 切成小块 3:锅底刷油 热油后中高温将将拌好的鸡蛋面粉汤倒进去 倒均匀 4趁上层还未凝固 将切好的食材 均匀撒在上面 撒上盐和椒盐等四五分钟低温 （主要是鸡蛋底层凝固了）小心用铲子将鸡蛋饼翻过来 继续加热

步骤 3

5一分钟左右 就可以把盘子盖在鸡蛋饼上倒出来了 这样既不会破坏美感也不会弄碎。

步骤 4

这是我第二天又做了一次 加了葱花和火腿进去

步骤 5

感受一下 好吃😋极了

抱不住太阳的深海的小贴士

做完才想起写这个 第一次写 没详细的拍每个步骤 不好意思

菜谱创建时间：2017-05-19 20:24:42