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高端减肥沙拉!的做法

高端减肥沙拉!

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作者: 猪贝儿
猪贝儿
这是一款高端沙拉,有鸡胸肉,金枪鱼,牛油果,鸡蛋,蔬菜,种类多但又热量低,减肥人士的最佳选择!

用料

高端减肥沙拉!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块用黑胡椒粉腌制10-15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜在沸水中煮熟,捞出备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切片放在盘底。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果切块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放入生菜,牛油果块,胡萝卜丝。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉放入锅中煎熟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入煮熟的鸡蛋,金枪鱼。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入沙拉酱,ok啦!

菜谱创建时间:2017-05-13 18:56:56
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