💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！

作者： 桐妈辅食厨房

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 适量
• 秋葵 2个
• 黑芝麻核桃酱 适量
• 红枣花生芝麻酱 适量

💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法步骤

步骤 1

食材:鸡蛋2个，面粉适量，秋葵2个，黑芝麻核桃酱，红枣花生芝麻酱

步骤 2

秋葵焯水2-3分钟，ps:切记要熟透哦😄

步骤 3

把鸡蛋打散搅拌，加入黑芝麻核桃酱，少量面粉，盐搅拌均匀

步骤 4

锅中刷油，到一部分面糊摊均匀，待表面稍稍凝固，放入秋葵

步骤 5

把秋葵卷好放置一边，再倒入剩下的面糊，摊均匀

步骤 6

面糊凝固再次卷好，盖好锅盖，小火闷一分钟熟透

步骤 7

出锅切成方便宝宝抓食的小块

步骤 8

用红枣花生芝麻酱点缀，既美观又增加营养哦😄

菜谱创建时间：2017-05-09 08:09:59