椰汁雪燕西米露

作者： bluefoam芸

雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

用料

• 雪燕 10g
• 桃胶 15g
• 牛奶 150ml
• 椰浆 适量
• 小西米 普通饭碗半碗
• 冰糖 适量（看个人喜好）

椰汁雪燕西米露的做法步骤

步骤 1

1.备好材料，可以做3-4人份。

步骤 2

2.将雪燕、桃胶用清水泡发6小时（泡发时间因颗粒大小而异，我这个颗粒较小），完全泡发后，剔除杂质，沥干水备用。

步骤 3

3.煮西米：水烧开后倒入干的西米，马上搅拌，直至水重新烧开，保持大滚状态。

步骤 4

4.煮西米：一直翻滚煮至每粒西米剩中间一点小白心（如图所示），盖上锅盖，关火，闷至全部西米白心消失。提示：最好用透明的锅盖，以便观察白心是否全部消失。

步骤 5

5.将西米捞出，过几遍凉水，最后过一遍凉开水，沥干备用。

步骤 6

6.用锅重新盛水，水烧开后先放桃胶，大块的冰糖，待冰糖融化后放雪燕，煮25分钟后放椰汁和牛奶，煮开后关火。

步骤 7

7.将备用的西米放在碗底，倒入煮好的椰汁雪燕，搅拌后即可食用。

菜谱创建时间：2017-04-30 15:27:31