将米洗过并用盐和几滴油(我个人用橄榄油)腌制30分钟 随后将菜干(按个人喜欢)我只是拿几条出来用温水浸泡再换水,重复这个动作才可以洗得干净,洗净放置一边
烧猪骨如果是放在结冰层 那需要拿出来用微波炉加热 大概6分钟。
然后全部丢进去慢炖锅 4个小时后就可以吃了。我是睡觉前放进慢炖锅 滚开后调至low 八个小时后 起床刚刚好可以吃啦……水可以放多一点 避免太干