牛油果红薯泥拌酸奶

作者： Evvva_

牛油果有一百种吃法，与红薯酸奶相配也是偶然间发现的美味。早上这么一吃觉得既快手又健康，不妨搬上来与大家分享一下。

用料

• 红薯 一个
• 酸奶 120克
• 牛油果 半只
• 蓝莓汁 一勺
• 坚果 少许

牛油果红薯泥拌酸奶的做法步骤

步骤 1

牛油果八九分熟就可以放碗里捣成泥状

步骤 2

红薯用微波炉正反面加热加热七八分钟 或者用高压锅煮熟（这个办法能很好的保留水分）

步骤 3

将牛油果与红薯搅拌在一起 可以用手捏成团

步骤 4

最后淋上酸奶、蓝莓汁与杏仁片

菜谱创建时间：2017-04-28 07:59:56