蒸胡萝卜

作者： 草木厨事

给月亮吃的第一样辅食。端上桌的时候，她两眼放光，小手抓着餐盘，跃跃欲试。不要小看五个多月小婴儿的自主进食能力，她已经能准确握住一块胡萝卜往嘴里塞了！

用料

• 胡萝卜 1/4只

蒸胡萝卜的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗净削皮，切段，取1/4，切成小拇指粗细的条状。

步骤 2

放入电饭锅蒸屉层，与米饭一起蒸煮30分钟以上。

步骤 3

出锅后，尝一块，感受软硬程度和温度，差不多就可以往宝宝手里塞啦！

步骤 4

接受不了直接给宝宝手指食物吃，也可以捣泥，然后拌进米糊里，开吃！

蒸胡萝卜的小贴士

1. 给宝宝蒸胡萝卜是一定要削皮的！胡萝卜皮太硬太韧，五六个月的宝宝嚼不动，后期捣泥也非常不好处理。 2. 捣泥的细腻和稀稠程度，还是以宝宝能接受为准。每个宝宝接受度不同，可以慢慢试。试的过程其实也是在锻炼宝宝的咀嚼能力了。亲测，娃嚼不了的会吐出来或者呕出来的，对，宝宝们对待食物就是这么直接！ 3. 安全贴士：宝宝吃辅食的过程中，家长必须！全程！陪护！事先学好海姆克里法，以防万一。 4. 什么？没听过海姆克里？那你还不快去学！

菜谱创建时间：2017-04-26 16:26:37