快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹

作者： -Cheer-

有娃之后分分钟都是宝贵的时间，这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒，于是自己带娃的一天中午就做了，五分钟搞定！超饱腹，热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复

用料

• 老豆腐 一块

快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法步骤

步骤 1

豆腐洗净切块，微波炉高火两分钟，酱料拌匀洒在豆腐上，撒上黑芝麻～OK！

快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的小贴士

嫩豆腐也可以但是因为是减脂，吃一碗老豆腐就饱了，主食都不用了，而且加热后的豆腐口感会更水润 吃完身心舒畅，主要是懒，不然还可以加黄瓜口感也很清新

菜谱创建时间：2017-04-26 14:59:37