党参黄芪骨头汤

作者： __彭彭

党参，又名防风党参、黄参，富含多糖、17种氨基酸、皂甙、挥发油，其中皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同程度的强壮作用，能提高人体的适应性。 黄芪的作用：　 1增强免疫功能 2.对干扰素的作用 3.增强机体耐缺氧及应激能力 4.促进机体代谢 5.改善心功能 6.降压作用 7.保肝作用 8.调节血糖 9.抗茵及抑制病毒作用 10.激素样作用

用料

• 排骨或筒骨 一斤左右
• 黄芪 数片
• 党参 两根
• 枸杞 数粒

党参黄芪骨头汤的做法步骤

步骤 1

排骨过冷水2-3遍，再用开水烫一下，去除血水

步骤 2

党参切成小段，同黄芪枸杞用冷水泡8-10分钟，洗去表面杂质

步骤 3

材料准备完毕，放入炖锅炖3个小时即可

步骤 4

出锅前加入盐巴调味食用

菜谱创建时间：2017-04-21 23:13:28